第148章 小事一桩(7 / 10)

要作用，对于高精端的大型跨国公司也是猎头公司和商业间谍喜欢扎堆的地方，不排除这些混子中有部分是商业间谍或猎头公司的探子，他们的经营管理经验堪比高层管理人员，其潜伏在公司不愿意提升，而故意犯无痛无痒的小毛病，留在基层管理的位置进行他们的真正工作。

    各个大公司的混子应该区别对待这些混子，不能一概而论的，他们当中一些人被感化反水后，真心诚意留在公司发挥作用，就是一名可以独当一面的大将。给每位职员一个发挥的空间，将高层的管理位置留出几个给有能力的基层职员晋升空间；高层管理人员的关系处理上要和对待家人一般，以真心赢真心，只有把精英的心留住了，才可以无惧竞争公司开出的几倍于你给予他的高薪！因为，只有在这里有他们的家人、兄弟姐妹，只有在这里有他们梦想成真的可能，只有在这里他们才有用武之地！”

    在场聆听的众人鼓掌称赞，宋太平看了一下陈斌啤酒肚，微笑着谈起了另一个话题：

    根据马斯洛理论，我们从三个维度来看生活质量。

    首先是物质生活，在满足了最最基本的需求（饮食、冷暖、睡眠等）之后，我们开始注重容貌仪态、重视饮食健康；其次是社交需求，把控人际关系质量；第三是精神层次的需求，在忙碌枯燥的生活里增添积极因子，享受于艺术，追求美好的事物，探索未知的东西。

    生活是比生存更高层面的状态，如何辨别你是否肥胖，体重吗？

    不，体重仅仅只是一个参考，有时候太注重体重秤上的数字反而会成为你减脂失败的罪魁祸首。最直观辨别你是否肥胖的方法，照镜子或拿尺子量你的维度。

    也可以用BMI「BMI=体重（kg）／身高（m）」来衡量是不是胖， BMI>24的人群就应该小心超重带来的健康问题。撇去BMI不谈，你是不是会有这样的疑问：

    明明可以穿S号码，但是腰里的总是有一圈赘肉；明明体重不重，看起来甚至还有些瘦削，为什么却顶着个圆鼓鼓的大肚子？

    如果你有以上的问题，那么是时候改变你的训练计划了。

    首先咱们得了解肥胖的种类，根据脂肪积聚部位的形态不同，把肥胖分成两个大类：

    均匀型肥胖：也称皮下脂肪型肥胖，脂肪主要积聚在四肢和皮下。

    腹型肥胖：又称内脏脂肪肥胖，脂肪只在腹部及躯干部聚集。

    均
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