第 3 部分(4 / 6)

了灵感。

    形态场是惯性的，重复次数越多，就变得越强，并通过“形态共振”过程受到先前发生的事情的影响。由于每一个细胞、器官或物种都与之前相似的细胞、器官或物种发生形态共振，所以每个形态场都具有某种特定的形式。

    清除旧模式，改造自我

    除了塑造形式之外，场还塑造社会学模式、习俗、行为和思维习惯。它们对影响大脑感觉和运动区域的神经系统施加节奏模式，进而影响行为。

    每一个物种，包括人类，都具有某种固有的本能行为。我们通过与先于我们的同类物种中的成员发生形态共振来学习这些固有的本能行为。学习到的行为不同于自身固有的本能行为，但却通过与自身的共鸣而变成自身固有的。当我们重复某种模式和行为时，我们的形态场变得具有惯性。

    学习到的行为以及与之伴随的场其实是我们社会化过程的重要组成部分。如果没有这些场，我们的生命就没有了结构。任何行为（从简单的刷牙，到更为复杂得多的与异性交流）形式，都有其自己的场，该场由我们的人生体验创建，并被自我共振加强。

    许多这些行为场都可能是支持的、滋养的。例如，如果你的人生是有结构的、有组织的，那么你很可能在运作方面已经形成了正面的行为场。如果你的人生缺乏结构，那么你的行为场可能更混乱。如果你秉性非常不喜欢被人命令或甚至是表现出强迫症的症状，那么你身体周围的行为场就变得太强了。

    那么，我们如何改变我们的行为呢？我们都听说过这句谚语：“你不能教老狗新把戏。”根据我们对行为场的理解，这实际上指的是行为场的改变相当具有挑战性。

    让我们来看看一个常见情形。你想改变你自己的某一方面，你相信这一次你真的能做到。你可能告诉所有人你将能做到这一点。你设置了一个日期。对于大多数人来说，这个日期是周一或某月第一天。显然元旦是最流行的选择，因为其他每个人也都在这一天开始改变，因此元旦必定是最好的时机，不是吗？

    在你的开始之日，你将精神百倍、动用所有资源、全身心地投入到改变中。你的第一天很顺利。你觉得有信心，甚至可能会谈论你的成功。之后的数天或甚至数周也是如此。随着时间的推移，你觉得对自己很有信心。你甚至可能觉得你已经征服了你的“坏习惯”。例如，如果这个坏习惯是吃巧克力，你可能会认为时不时吃一小块没关系。如果这个坏习惯是定期
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